出汁の効いたカレーうどん♪

今日は、午前中バンバンクラブの定例会で伴走でした
この時間になってブログアップででございます

☆

夕べは大好きな麺類でいっちゃいました

【Dinner menu】
◆ カレーうどん
◆ 野菜炒め　　

少量なんですが鰹出汁がメッチャ
効いているスープにうどんを浮かべて
じゃが芋がゴロゴロ入ったカレールーをかけました
”富士そば”のカレーうどんみたくなっちゃった

あっ！ネギを乗せるの忘れたよぉ

野菜炒めは、豚小間に
白菜､玉ねぎ､人参､茄子､しめじ､
おまけに竹輪まで入った具沢山♪

味付は、香味ソースと豆板醤なんだけど
豆板醤を入れすぎちゃって、
食事中、汗かきまくりデシタ
（酎ハイのお供にはちょうど良かったんだけどね）
（そーいやー、カレーもけっこう辛口だった）
∵ゞ(≧ε≦● )プッ

今日代々木走るので、昨日はいつものように
”タラタララン”でした

RUN 13.2 km　体重 50.7 kg　体脂肪 9.6 ％

今朝は、５時半起きでお出かけなので
表参道のファミマで朝ごはんしました

【Breakfast menu】
◆ おむすび

おむすびの具は”のどぐろ”
お値段税込み198円とお高めでしたけど
脂の乗ったのどぐろがメッチャ旨かった

これはリピしちゃうかもです

朝おにぎり一個だけだったのでこの時間
ハンガーノック状態でございます

でもこの時間に食べちゃうと
夕飯食べること出来なくなっちゃうから、
我慢しとこっ

では、
皆様にとって笑顔でステキな週末になりますように

§(*^o^*)§