あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

今年もくだらないつぶやきを綴ります。
よろしければお付き合いくださいませ。



大晦日の晩御飯は大好物の
”つけ麺”でしめくくりました。

【Dinner menu】
◆ つけめん。
◆ やまいもサラダ。
◆ コンニャク田楽。
◆ キンピラごぼう。


麺のトッピングは、
チャーシュー､ゆで卵､メンマ､小松菜。
つけダレは魚介系あっさり醤油味。

スライスにんにく増し増しでいきますね。
(チョッと入れすぎで今朝は
大変なことになっておりまする(笑)。)


山芋は、細切りにして、
ゆかりと鰹節､青のりをパラパラと。
ポン酢をかけていただきます。


コンニャクは、お値段安いし、
お腹は膨れるし、美味しいし、
うれしい”カサ増し”メニューですね。


”箸休め”のきんぴらは、作り置き。


以上、昨日(晦日)の晩御飯でした。



昨日は、走り納め。
いつものコースは、ランナーが多かった。

RUN 13.2 km　体重 51.5 kg　体脂肪 9.8 ％

テレビではニューイヤー駅伝、真っ最中。
レース展開が面白いのですが、
エース区間(４区)の設楽くんと井上くんの走りを見たら、
お天気マズマズなのでこれから走ってこようと思います。
（なんつったって「一年の計は元旦にあり」ですからね）



今朝は、お正月らしく”お餅”をいただきました。

【Breakfast menu】
◆ お雑煮。
◆ カマボコ。
◆ りんご。


焼餅を”後載せ”タイプのお雑煮は、
鶏団子､大根､人参､えのき､小松菜､お麩が
入ってます。

お雑煮には青海苔の香りが良くあいますね。

ごちそうさまでした。



では、皆様にとって笑顔で
ステキな一年になりますように。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

§(*^o^*)§