雨の朝、けっこうしっかり降っているよ。
Tシャツ１枚では肌寒く感じる。
アツーイお茶で温まろっと。
では、昨日の晩御飯から。
【Dinner menu】
◆ 鰯のフライ。
◆ 鶏ごぼうのすき煮。
◆ 蒲鉾キムチ。
山盛りキャベツにのせた鰯のフライは、
青海苔を増し増しでーす。
ソース？、醤油？、どちらでもいけるんですけど
今回は、ソースとマヨネーズでいっちゃいます。
鶏肉とごぼう、しらたき、シイタケを
砂糖と麺つゆで甘辛く炊き上げたよ。
コレ、ご飯なら三杯はいけちゃいますね。
蒲鉾とキムチ、チーズの盛り合わせ。
どこかの居酒屋でお通しとして
でてきそうだね。
以上、昨日の晩御飯でした。
昨日は、お出かけ前にサクッとランニング。
走っている最中は雨は降られなかったけど、
お出かけの時は、しっかりと降られました。
RUN 13.2 km 体重 50.2 kg 体脂肪 8.5 ％
ランニングコース脇のナラの樹には、
どんぐりがいっぱーい！。
子供の頃、たくさん集めたドングリを
牛乳瓶に入れてコレクションにしたり、
爪楊枝やマッチ棒をさした
”どんぐりゴマ”で遊んだり、
まつぼっくりや落ち葉、小枝など
こーゆー他愛もない物でも創造力を
掻き立てられたものだったなぁ。
どんぐりを見ているとスマホやゲームが無かった
アナログの時代が無性に懐かしく感じるよ。
実を落とし始めたら拾いに来てみようかな。
今朝は、麺類の当番デース。
【Breakfast menu】
◆ おうどん。
◆ オールブラン。
◆ 柿。
◆ 青汁。
おうどんには、薩摩芋天、めかぶ、卵、
かまぼこ、ネギをトッピング。
あったかおうどんに感謝、感謝の
ごちそうさまです。
今日は歯医者の予約が入っているんですけど、
このお天気、行く気が削がれるわよね。
今日も感染しない、させないを心がけて
焦らず、無理せず、ユルポチで。
では、皆様にとって笑顔でステキな
一日になりますように。
§(*^o^*)§
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